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Pourquoi courir en musique ?
Beaucoup de pratiquants courent en musique ! Il est prouvé que la musique procure des bienfaits pour la course, en voici quelques-uns : elle vous aidera à travailler votre cadence grâce au tempo et au rythme. des études montrent que courir en musique vous permet d’augmenter vos performances de 15
Conseils pour courir pendant sa pause déjeuner
Un bon nombre de personnes aiment courir mais ne trouvent (ou n’ont) pas forcément le temps d’y aller en rentrant du travail. Une solution : courir pendant votre pause déjeuner, souvent entre 12h et 14h. Cependant, vous n’avez pas forcément beaucoup de temps pour courir le midi, il faut donc
Les indispensables pour cuisiner en rando
La performance de votre randonnée passe aussi et surtout par votre alimentation, il est donc important de bien manger. Pour une randonnée à la journée, vous préparerez votre repas la veille ou le matin. Mais si vous partez 2 ou plusieurs jours, vous allez devoir apporter pendant votre rando des
Tout savoir sur l’application FRÉQUENCE Running
L’univers des applications de running ne cesse de croître. Dans ce milieu-là, on retrouve les leaders comme Strava ou Runtastic mais il y en a une qui a tapé dans l’œil d’Alltricks, il s’agit de FRÉQUENCE Running. L’histoire de FRÉQUENCE Running : Cette application est née autour d’une piste athlétisme
Comment utiliser l’OC 3 + Bike de Kärcher ?
Poussière, boue ou encore projection d’eau, après quelques singletracks ou une longue promenade, on se retrouve épuisé, heureux mais avec un vélo sale devant sa voiture. Kärcher propose désormais une solution pour ramener le vélo à la maison sans salir le coffre de votre voiture : avec la nouvelle station
Infographie : petit lexique illustré du randonneur
Pour que la randonnée n’ait plus aucun secret pour vous, nous vous avons concocté un petit lexique illustré. Difficile d’être exhaustif quand on en vient à parler de randonnée, mais avec ce lexique vous pourrez facilement vous sortir de toutes les situations. Que ce soit au pied du Pic de
Comment choisir sa brassière de sport ?
Lors de votre activité sportive (course, running etc.), votre poitrine est constamment en mouvement. Toutes les poitrines sont concernées, notamment les plus généreuses car elles oscillent davantage. Afin de préserver une belle poitrine, il est nécessaire de porter une brassière adaptée à votre morphologie. Une mauvaise utilisation de la brassière
Choisir son matelas de randonnée
Il est primordial de choisir avec attention votre matelas de randonnée afin de vous assurer une bonne isolation. Il vous permettra également de passer une nuit réparatrice et confortable après votre longue journée de marche. Le choix de votre matelas se fera en fonction de 2 principaux critères : le
S’équiper quand on débute le vélo
Si un vélo de bonne facture est essentiel pour débuter, par exemple l’un de nos meilleurs vélos de route à moins de 1500 euros, vous aurez besoin aussi d’accessoires pour rouler en toute sécurité et confortablement. Que vous fassiez de la route ou du VTT, avoir l’équipement adéquat (et pas forcément
ION arrive chez Alltricks
La marque ION voit le jour en 2004, fondée par des passionnés de sports nautiques. Au départ, la marque s’est spécialisée dans les combinaisons néoprènes pour le surf, le wakeboard, etc. et les combinaisons de plongée. La gamme de produits s’est étendue et comprend aujourd’hui des accessoires, une collection de
Top 5 des cafés cyclistes de France
Qu’est-ce qu’un café vélo ? Le Café Vélo ou le Café Cycliste est un concept en vogue ! Cette appellation fait référence à l’union d’un magasin de vélo et d’un café. Si vous rencontrez un problème lors de votre balade à vélo et que vous souhaitez faire une pause, la
Quel pneu Hutchinson Fusion 5 Storm choisir ?
Hutchinson est une entreprise française créée en 1890. Ces modèles sont aujourd’hui reconnu dans le monde du cyclisme au point qu’ils équipent bon nombres des meilleurs VTT et meilleurs vélos de route. C’est également elle qui a inventé le Tubeless, c’est-à-dire les pneus sans chambre à air, le bénéfice est de
Top 5 des chansons sur le vélo
Quand la musique et le sport se rencontrent, il est possible d’avoir une autre vision de la chose cycliste au travers de chansons inspirées. De la côte adriatique, et de la célèbre station balnéaire Rimini chantée par Les Wampas, à l’électro allemande fleurant bon les nineties et la domination de
Choisir ses bâtons de randonnée
Loin d’être de simples gadgets, les bâtons sont un accessoire indispensable pour les randonneurs. Ils permettent de diminuer la fatigue et les efforts musculaires, ainsi que de renforcer l’endurance et la tonicité de l’allure. Tout d’abord, petit rappel concernant les avantages des bâtons de rando : Conseils pour choisir ses
Garmin Edge 130 : le nouveau GPS Garmin !
C’est officiel, Garmin vient d’annoncer un nouveau compteur vélo GPS ! La marque américaine a décidé d’innover en élaborant son premier GPS compatible avec le système de localisation européen Galiléo, en plus des traditionnels systèmes GPS et Glonass. Le Garmin Edge 130, avec seulement 33 grammes et un écran de
