S’équiper quand on débute le vélo

Si un vélo de bonne facture est essentiel pour débuter, par exemple l’un de nos meilleurs vélos de route à moins de 1500 euros, vous aurez besoin aussi d’accessoires pour rouler en toute sécurité et confortablement. Que vous fassiez de la route ou du VTT, avoir l’équipement adéquat (et pas forcément onéreux) est synonyme de plaisir.

Les équipements nécessaires pour débuter le vélo

• Casque

Le port du casque à vélo a récemment été rendu obligatoire pour les moins de 12 ans. Il n’est cependant pas réservé aux enfants circulant avec un vélo à roulettes voir même l’une des meilleures draisienne. Le casque est indispensable, il permet de vous protéger en cas de chute et joue également un rôle d’assurance. D’ailleurs, une étude montre que le casque diminue de 70% le risque de blessures graves à la tête.

• Maillot et Cuissard

Le maillot et le cuissard sont des incontournables et permettent d’avoir une tenue confortable et agréable durant votre sortie.

Le maillot, comme le cuissard, vous protégera des conditions extérieures. De plus, le maillot est pratique car il est très souvent doté de poches arrières et d’une fermeture éclair intégrale. Un maillot de vélo est près du corps pour limiter la prise au vent et gagner en aérodynamisme.

Un cuissard de vélo dispose d’un insert (ou peau de chamois) qui sert à absorber les chocs et vibrations du sol et réduit les frottements dus au pédalage. Il doit évacuer la transpiration lors de l’exercice et être antibactérien.

L’insert du cuissard peut être en mousse ou en gel et avoir une épaisseur différente selon les modèles et les marques.

• Gants

Porter des gants est indispensable. Les gants assurent un excellent maintien du cintre (même avec la transpiration) et encaissent les vibrations via des inserts en gel sur la paume. Ils vous permettront aussi de vous protéger en cas de chute et du froid/pluie durant la période hivernale (vous opterez alors pour des gants longs et avec une membrane).

Une large gamme de gants existe pour toutes les saisons, les tailles et les utilisations.

• Trousse de réparation

Avant de partir en sortie vélo, il faut être prévoyant et anticiper les incidents. Trois principaux types d’incidents sont à prévoir : la crevaison, l’incident mécanique et un petite faim (autrement dit fringale).

La trousse de réparation (pompe, chambre à air, démonte-pneu etc.), vous permettra de renoncer à cela. Vous pouvez retrouver tous le nécessaire à avoir sur soi durant une sortie dans notre conseil dédié.

• Porte-bidon et bidon (ou sac d’hydratation)

Lors de vos sorties, il est important de bien vous hydrater. Il faut vous forcer à boire régulièrement (1 à 2 gorgées toutes les 10min) sans attendre d’avoir soif. L’eau vous hydratera suffisamment pendant de courtes sorties, dépassé les 2h et par fortes chaleurs, il est possible d’ajouter du sirop ou de compléter avec des boissons énergétiques. Certains vélos ont la capacité d’accueillir 2 porte-bidons mais vous pouvez aussi optez pour un sac d’hydratation avec une poche à eau de 1 à 2L et quelques espaces de rangements.

Voir tous nos équipements