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Que manger pendant une course ?
Après votre préparation durant laquelle vous avez appliqué un régime adapté (spoil : pas de tartiflettes tout l’hiver), Alice Michel nous explique comment bien se ravitailler le jour J. Ambassadrice Alltricks et nutritionniste, Alice nous guide à travers les stratégies nutritionnelles à pratiquer durant l’effort. 10k, semi-marathon, marathon ou ultra-distance
Comparatif : TOP 6 des meilleurs sacs à dos de randonnée 2024
Explorez de nouveaux horizons, partir à l’aventure sans ne jamais rien oublier ? Choisir le bon sac à dos de randonnée n’est pas toujours évident, une randonnée peut vite se transformer en calvaire si le sac n’est pas adapté à votre pratique, vos besoins ainsi qu’à votre morphologie. Que votre
Top 7 des chaussures de running au meilleur amorti en 2024
Lorsque l’on souhaite acheter une nouvelle paire de chaussures de running, plusieurs paramètres entrent en jeu comme le drop, mais également l’amorti. Ce dernier est souvent un critère de choix pour beaucoup de joggers lors de l’achat de leur nouvelle paire de chaussures de course. La chaussure de running au
Comparatif : Top 5 des meilleures draisiennes en 2024
A la suite d’un précédent article de blog dédié à « comment choisir une draisienne« , nous avons décidé de vous faire notre sélection Alltricks des meilleures draisiennes 2024. Ainsi, si vous êtes à la recherche de la draisienne parfaite pour initier vos tout-petits au plaisir de faire du vélo, vous êtes
Comment s’équiper pour la marche nordique ?
La marche nordique, une activité physique en plein essor, se distingue par son mélange harmonieux entre marche traditionnelle et utilisation de bâtons spécifiques. Originaire de Finlande dans les années 1960, les nombreux bienfaits de la marche nordique pour la santé physique et mentale a depuis conquis le monde. La marche
Que manger avant une course (marathon, semi-marathon …) ?
Dans le monde du running, une alimentation adéquate est aussi cruciale que l’entraînement lui-même. Dans cet article, Alice Michel, ambassadrice Alltricks et nutritionniste aguerrie, vous guide à travers les stratégies nutritionnelles à pratiquer avant une course (marathon, semi-marathon…). Avec un palmarès impressionnant ( 1h15 au semi-marathon et 2h43 au marathon)
Calendrier des Marathons Janvier 2024
Alors que le nouvel an apporte ses résolutions et une fraîcheur hivernale, janvier est, à la surprise de beaucoup, un mois florissant pour la communauté des marathoniens. Que vous soyez en France ou que vous ayez une envie d’aventure à l’étranger, janvier 2024 s’annonce comme un mois passionnant pour tous
Comparatif : Top 7 des meilleurs vélos cargo électriques
Vous souhaitez faire vos courses ou emmener vos enfants à l’école en vélo ? Nous avons sans aucun doute trouvé la solution. En effet, le monde du cyclisme est en perpétuelle évolution, et parmi les innovations les plus marquantes de ces dernières années, le vélo cargo électrique se démarque nettement.
Top 5 des meilleurs cuissard vélo longue distance
Depuis quelques années l’ultra-distance connait un engouement sans précédent, popularisé par la Transcontinental Race (TRC pour les intimes) notamment et de nombreuses courses à travers le globe comme la franchise BikingMan, les Race Across America/France etc.. Le nombre de participants a explosé, homme et femme prennent le départ de ses
TOP 7 des meilleures chaussures de running à plaque de carbone
Au début des années 2000, dans un certain anonymat Adidas lançait la ProPlate la première chaussure de running avec une semelle avec plaque carbone. Les temps n’étaient pas à la performance et le running n’était pas le phénomène qu’on connait aujourd’hui. En lançant la Vaporfly en 2017, Nike a fait une entrée plus remarquée
Comparatif : Top 5 des chaussures de trail à la meilleure accroche
Vous partez pour l’UTMB ? Ou vous allez simplement courir dans la forêt gadouilleuse à côté de chez vous ? Aussi pour éviter de glisser de façon miteuse dans un flaque de boue, vous êtes à la recherche d’une chaussure de trail qui accroche ? Vous êtes au bon endroit
Comparatif : Top 10 des meilleurs casques VTT 2023 !
Vous êtes un passionné de VTT ? Vous savez alors à quel point il est important de porter un casque de qualité lors de vos sorties en montagne ou en forêt. Mais, même si vous avez lu notre article « comment choisir son casque de VTT ?« , vous ne savez peut-être
Comparatif : TOP 10 des meilleurs sacs de couchage
Vous partez dormir en refuge, en camping ou à la belle étoile ? Mais tout comme vous n’emmenez pas votre lit avec vous, vous n’allez pas non plus emmener votre couette. Il vous faut donc un sac de couchage. C’est d’ailleurs peut-être à ce moment que vous vous êtes perdus
Découvrez quelle fourche de la gamme RockShox VTT choisir ?
Lors de l’achat d’un VTT, de nombreux paramètres sont à prendre en compte. En effet, vous regarderez sûrement la marque, le poids du vélo ou encore son look… Vous désirerez aussi avoir un bon groupe de la gamme VTT Shimano ou de la gamme VTT Sram, mais également une bonne fourche. Et c’est là où
Courir en hiver : comment s’équiper ?
L’hiver s’installe. Le froid et l’humidité ont envahi notre sphère. La végétation a perdu de son éclat et la nuit tombe beaucoup trop tôt mais est-ce une raison pour arrêter de courir ? Fichtre non ! Courir en hiver a beaucoup de charme. A commencer par la beauté du paysage
