Comment choisir ses chaussures VTT ?

Publié le 4 mai 2015

Avoir une bonne paire de chaussure pour rouler en VTT est une évidence, mais il n’est pas toujours facile de trouver la chaussure VTT parfaite parmi tous les modèles et toutes les marques qui existent.

En effet, les marques proposent un large choix de chaussures VTT et pour toutes les disciplines ! Il y en a pour toutes les pratiques: le vététiste loisir, le randonneur sportif, le compétiteur en cross country (XC), le freerider, le descendeur… Chaque chaussure de VTT à donc ses propres caractéristiques répondant ainsi à des attentes bien précises. Il en existe même pour l’hiver avec des chaussures montantes comme les Mavic Crossmax SL Pro Thermo.

Nous allons voir ensemble comment bien choisir sa chaussure VTT.

A chaque discipline sa chaussure VTT

Choisir ses Chaussures VTT Randonnée :

Caractéristiques : une chaussure VTT de randonnée se doit avant tout d’être confortable. En effet le temps passé sur votre VTT en randonnée peut être long, surtout si vous faites des raids et il n’est pas rare de devoir marcher avec ses chaussures de VTT, d’où l’importance d’avoir des semelles plutôt souples.
Hauteur et protection : les chaussures VTT pour Enduro sont souvent des modèles mi haut ou haut afin de protéger la malléole. On y retrouve aussi un petit renfort en caoutchouc sur l’avant du pied en cas d’impact imprévu…
La semelle : c’est surement le critère le plus important pour choisir ses chaussures VTT de randonnée. Il faut qu’elles soient relativement souples pour vous apporter du confort. Les semelles ont aussi des crampons afin de marcher en toute sécurité sur les terrains gras. Ensuite il existe bien sûr les 2 types de semelles : compatible pédales automatiques (SPD) ou pour pédales plates.
Serrage : le serrage sur des chaussures de rando VTT est assez classique et se fait généralement par lacets. Sur les modèles plus hauts de gamme on retrouve un velcro, ce qui permet de coincer les lacets en dessous.

Choisir ses Chaussures VTT Cross-Country – compétition :

Caractéristiques : les chaussures VTT de cross-country sont des chaussures légères et rigides. Ce type de chaussures VTT apportent aux coureurs une grande efficacité car il n’y a presque aucune perte d’énergie. Les chaussures VTT XC pour la compétition se rapprochent beaucoup des chaussures de vélo route, mais avec des crampons !
Hauteur et protection : Ce sont des modèles bas et la chaussure s’arrête en dessous de la malléole, ce qui permet d’avoir une chaussure légère. Cependant sur les modèles hiver, une membrane étanche monte au-dessus de la cheville afin de garder de la chaleur et de l’étanchéité.
La semelle : Les semelles des chaussures VTT XC sont très rigides et sont soient en plastique ou en carbone sur les modèles hauts de gamme, toujours dans l’objectif d’avoir une chaussure performante et légère. Les semelles de ces chaussures ont des crampons et sur certains modèles (pour les conditions les plus humides) on peut rajouter des pointes métalliques, ce qui facilite la marche lors des sessions de portages. Toutes les chaussures VTT XC sont compatibles SPD.
Serrage : Le serrage sur ce type de chaussure est efficace afin que le pied soit bien maintenu et que le talon ne bouge quasiment pas pour garder un maximum de puissance lors du pédalage. Les serrages se font donc généralement par velcro. Les modèles hauts de gamme sont quant à eux dotés de serrages micrométriques afin d’apporter précision et maintien optimal du pied.

Choisir ses Chaussures VTT descente freeride :

Caractéristiques : Les chaussures VTT de descente sont des chaussures résistantes. Elles sont conçues pour résister aux contraintes des disciplines extrêmes comme le freeride, le slopestyle, le dirt, le street et même le BMX. Ce sont des chaussures avec un bon compromis entre rigidité et souplesse afin d’avoir un maximum de sensation dans le pédalage.
Hauteur et protection : sur les chaussures VTT descentes et freeride la protection est de rigueur. La plupart des modèles sont donc renforcés sur l’avant du pied afin de protéger des impacts lors d’une sortie de piste imprévue ou de jets de pierres.
La semelle : Les semelles de ces chaussures VTT offre un bon rapport rigidité / souplesse. Les semelles sont plates avec des crampons afin d’avoir un grip maximal. Pour ces disciplines extrêmes vous trouverez les semelles compatibles SPD, mais aussi des semelles classiques plates qui vous permettent de rouler en pédales plates.
Serrage : Le serrage sur ce type de chaussure est classique et se rapproche des serrages des chaussures VTT randonnée, à lacets et à velcro, afin de laisser une certaine liberté au pied pour la finesse du pilotage.

Nous venons de catégoriser les différents types de chaussures VTT. C’est ensuite à vous de trouver la bonne chaussure vélo dans laquelle vous vous sentirez à l’aise et qui correspond au mieux à votre pratique. Certaines chaussures sont pluri-disciplines. Il n’est donc pas nécessaire d’avoir une pure chaussure de XC pour faire du cross-country par exemple. Inversement, il n’est pas rare de voir des descendeurs ou enduristes avec des chaussures de VTT XC pour leur légèreté et rigidité.

Le prix des chaussures VTT

Comme beaucoup de produits, le prix des chaussures VTT peut varier du simple au triple. Le prix va dépendre de la marque, de la semelle, des matières, des technologies, du design, du poids… :

De 45 à 60€ pour des modèles entrées de gamme
De 60 à 120€ pour les modèles moyens de gamme
De 120 à plus de 300€ pour les modèles hauts de gamme

Les petites astuces de vététiste pour vos chaussures VTT :

Essayer de prendre une taille au-dessus ou une demi pointure si la marque le propose, car comme dans tous les sports, le pied gonfle légèrement avec l’effort et il est plus agréable d’être à son aise dans ses chaussures VTT.
Cela ne concerne pas directement la chaussure, mais si vous roulez avec des pédales automatiques, vérifiez régulièrement l’état de vos cales VTT et le serrage de ces dernières.
Pour avoir une bonne évacuation de la transpiration et pour meilleure respirabilité de la peau, n’hésitez pas à utiliser des chaussettes de VTT adaptées à cette discipline.
Si après une sortie humide ou après un lavage vos chaussures sont mouillées, glissez du papier journal à l’intérieur afin d’absorber plus vite l’humidité.