doublon:8409322: Boisson de Récupération Aptonia Recovery drink 1.5kg

20,00 €

	Pack Sérénité	Pack Confort
Livraison express
Vélo monté à 100%⁽¹⁾
Accès coupe file à nos experts	1 an	3 mois
Marquage offert	~~19.99€~~	~~19.99€~~
Révision vélo en magasins Alltricks	3 révisions "Or" ⁽²⁾ ~~285€~~	1 révision "Bronze" ⁽³⁾ ~~50€~~
Main d'oeuvre supplémentaire (2h) ⁽²⁾	~~138€~~

(1) Vélo totalement monté, vérifié et réglé par nos mécaniciens experts. Afin de réduire l’impact écologique du transport, nous avons démonté la roue avant et les pédales de votre vélo. Le carton utilisé est ainsi moins lourd et volumineux. Il ne vous restera plus qu’à les remonter et profiter de votre nouveau vélo. Nous vous conseillons d’ajuster la hauteur de selle ainsi que la pression des pneus et suspensions selon vos préférences.

(2) Dans les 2 ans suivant l’achat du vélo.

(3) Dans les 3 mois suivant l’achat du vélo. Les révisions sont valables uniquement dans l’un de nos magasins Alltricks. Détails des révisions disponibles sur: www.alltricks.fr/surl/l-atelier

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Vendu par Alltricks

Description

Guide d'achat

L'équipe de décathlon a conçu ce produit exclusif pour la récupération après un effort intense ou prolongé.

Pour garantir une meilleure efficacité, pensez à consommer votre boisson de récupération dans les 30 minutes après l'effort. Pour encore plus d'efficacité, compléter avec une barre protéinée Aptonia.

Les + produit :

APPORT ÉNERGÉTIQUE : Apporte 226 kcal et 41 g de glucides (mix glucose-fructose) par portion.
CONCENTRATION EN PROTÉINES : Contient 14 g de protéines de lait (mix whey-caséine) dont 1,7g de BCAA par dose
RÉDUCTION DE FATIGUE : Les vitamines B6, B12, C, le fer & le magnésium contribuent à réduire la fatigue
ANTI-OXYDANT : Vitamines C&E et le Zinc contribuent à protéger les cellules du stress oxydatif.
COMPOSITION : Contient 173 mg de sodium, le minéral le plus éliminé dans la transpiration.
CONTENANCE : Son format 1,5kg est économique, il permet de reconstituer 23 bidons de boisson.

COMMENT PRÉPARER MA BOISSON ?
Il suffit de mélanger 64g (3 cuillères) de Recovery Drink dans 300ml d'eau. La quantité d'eau peut être ajustée selon la consistence et le goût désirés.

UN PRODUIT CONÇU POUR LA RECUPERATION
Pour garantir son efficacité, l'idéal est de consommer la boisson dans la demi-heure qui suit l'effort. Pourquoi des glucides ? Les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale (contraction) après un effort physique très intense et/ ou prolongé occasionnant une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques. Pourquoi des protéines ? Les protéines favorisent la reconstruction des fibres musculaires endommagées par l'effort

QUE PRENDRE EN COMPLEMENT DE MA BOISSON ?
Rien, ce produit a été conçu pour apporter à votre corps tous les elements dont il a besoin pour récupérer. Vous n'aurez plus qu'a savourer vos victoires, en compétition comme en entrainement.

DANS QUEL CAS DOIS-JE PRENDRE UNE RATION DE RECUPERATION ?
Le trop est parfois l'ennemi du bien ! La ration de récupération n'est pas absolument nécessaire après une séance courte et légère, ou si votre repas prochain repas est dans l'heure (attention il doit être suffisamment riche en glucides, en protéines et en anti-oxydants).

"PLUS IL Y A DE PROTÉINES, MIEUX C'EST" ; "LA WHEY, C'EST MIEUX POUR RECUPERER". HALTE AUX IDÉES REÇUES !
Inutile de prendre trop de protéines. La récupération et la reconstruction musculaire ne seront pas meilleures si on apporte plus de 20 g de protéines. Un apport isolé de protéines ne permet pas une récupération optimale. Par contre, pour favoriser la construction musculaire et le restockage du glycogène musculaire mieux vaut associer des glucides à ces protéines.

VALEUR NUTRITIONNELLE

Valeurs nutritionnelles : 100g | 64g (=3 cuillères)
Valeur énergétique : 1125 kJ – 353 kcal | 720 kJ – 226 kcal
Matières grasses : 1,0g | 0,6g
dont acides gras saturés : 0,7g | 0,4g
Glucides : 64,0g | 41,0g
dont sucres : 58,0g | 37,1g
Protéines : 22,0g | 14,1g
Sel : 0,675g | 0,43g
Sodium : 270,0mg | 173,0mg
Magnésium : 297,0mg (79,2%)* | 190,08mg (50,7%)*
Potassium : 1500,0mg (75%)* | 960,0mg (48%)*
Sélénium : 32,20µg (58,6%)* | 20,61µg (37,5%)*
Zinc : 6,30mg (63%)* | 4,03mg (40,3%)*
Fer : 9,00mg (64,3%)* | 5,76 (41,1%)*
Calcium : 690mg (84%)* | 441mg (55%)*
Vitamine A : 0,47mg (58,7%)* | 0,30mg (37,6%)*
Vitamine B6 : 1,0mg (71,4%)* | 0,64mg (45,7%)*
Vitamine B12 : 2,20µg (88,0%)* | 1,41µg (56,3%)*
Vitamine C : 72,0mg (90,0%)* | 46,10mg (57,6%)*
Vitamine E : 7,0mg (58,3%)* | 4,48mg (37,3%)*
*% des Apports Quotidiens de référence

COMPOSITION
Préparation en poudre pour boisson d'apport glucidique, riche en protéines, arôme chocolat. Riche en vitamines A, B6, B12, C, E, fer, magnésium, potassium, sélénium et zinc. Ingrédients : saccharose (46%) (UE), isolat de protéine de lactosérum (lait) (émulsifiant : lécithine de soja) (24%), maltodextrine (19,6%) (UE), citrate de potassium, citrate de magnesium, arôme naturel de citron, arômes naturels, citrate de sodium, citrate de calcium, acidifiant : E330, vitamines : A, E, C, B6, B12, sulfate de fer, citrate de zinc, sélénite de sodium. Fabriqué dans un atelier utilisant : LAIT*, OEUF*, SOJA*, GLUTEN*, FRUITS A COQUE*, SULFITES*, CRUSTACES*, MOUTARDE*, POISSON*, CELERI*. * Allergènes