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Lors de la pratique physique de certains sports (fitness, musculation, natation, sports collectifs, sports de contact, etc.), les muscles sont très sollicités. Et comme dans tout effort, vous puisez dans vos réserves énergétiques.
Votre corps a donc besoin de :
VITAMINES ET MINÉRAUX :
• notamment les vitamines B2, C, E, le Zinc et le Sélénium qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif
• les vitamines B2, B3, B6 et C qui contribuent à réduire la fatigue
• la vitamine B6 qui contribue au métabolisme normal des protéines
Objectif: POUR EVITER LE COUP DE POMPE
Améliorer ses capacités d’endurance passe par un entraînement régulier et adapté.
Cela s’accompagne de quelques règles nutritionnelles simples :
Quand le consommer ?
Prenez une barre après la séance de sport.
Si besoin, une barre peut également être prise en guise d'en-cas énergétique avant l'effort.
Les ingrédients:
Extrudés de soja 37% (isolat de protéines de soja, amidon de tapioca, farine de riz, extrait de malt d'orge, sel), sirop d'oligofructose, chocolat de couverture de lait 15% (sucre, beurre de cacao, poudre de lait entier, pâte de cacao, émulsifiant : lécithine de soja, arôme naturel de vanille), stabilisants : glycérine et fibre d'acacia, protéines de blé, huile de colza, noisettes hachées grillées 3.4%, protéines de lait, poudre de cacao 2.1% maltodextrine, émulsifiant : lécithine de soja, vitamines (C, B3, E, B2, B6, B1, B9, D3, B12) blé, minéraux (zinc, sélénium) blé.
Traces possibles d'oeufs et graines de sésame.
Parfum | Chocolat Noisette |
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Questions/Réponses