Lors d’un effort longue durée (trail, semi-marathon, marathon, vélo, etc.) les réserves énergétiques sont sollicitées pour pouvoir tenir la distance.
Il faut anticiper cela dans les 3 jours qui précèdent l’épreuve. Votre corps a besoin de :
GLUCIDES : notamment des glucides complexes
VITAMINES ET MINÉRAUX :
- Les vitamines B2, B6 et le Magnésium contribuent à réduire la fatigue
- La vitamine E et le Zinc qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif
- La vitamine B1 contribue au métabolisme énergétique normal.
La Maltodextrine d'APURNA est à base d'arôme de Thé Pêche
Quand la consommer ? Consommer 1,5 L de boisson Maltodextrine par jour, pendant les 3 jours précédent une épreuve.
Ingrédients : Maltodextrine, fructose, sel, arôme de Thé Pêche, correcteur d'acidité (acide citrique), minéraux (citrate de magnésium, sulfate de zinc, sélénate de sodium), vitamines (C,E,B3,B1,B6,B2)
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