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Ils adorent !
La Trap Bar ou Shrug Bar est une barre d'haltère chromée qui dispose d'une structure de forme hexagonale. Ses poignées sont à l'intérieur, de telle sorte à ce que la barre puisse être saisie facilement lorsque l'utilisateur se trouve en son centre.
Cela permet de protéger le dos lors du soulèvement de charge et cela favorise le travail avec dos droit.
Cette barre est parfaitement adaptée pour la pratique d'exercices tels que les haussements d'épaules (shrugs), les soulevés de terre (Deadlift) et la marche du Fermier (Farmer Walk).
Elle favorise le développement des trapèzes, épaules, quadriceps et mollets.
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