Running

Le running : une pratique en plein essor

Le running, ou course à pied, est une discipline en plein développement qui fait de plus en plus d’adeptes.

Pour courir pas besoin d’infrastructures, une bonne paire de baskets ou de chaussures running, une tenue adaptée et des chemins en extérieur suffisent, l'équipement running est simple. Démarrer le running est donc très facile et accessible à tous.

Cela s’inscrit de plus en plus dans une démarche de performance, de dépassement de soi mais aussi de bien-être, et différents types de course se développent pour plaire au plus grand nombre.

Les courses de Running

On distingue plusieurs formats de course : 5 km, 10 km, 20 km, semi-marathon (21 km), marathon (42 km) et les trails en nature et ultra trails qui peuvent aller jusqu’à plus de 100 km. Consultez notre liste des marathons 2023 en France

Des courses ludiques font leur apparition et touchent un public plus large : la color run, le mud day avec des obstacles, la spartan race…

Le Running 100% féminin

La part de femmes qui se mettent au running ne cesse d’augmenter, il existe d’ailleurs des courses 100% féminines comme la Parisienne née en 1997 qui a fait des émules. Cela permet aux débutantes de se lancer plus facilement sur une course. Ce type d’épreuve privilégie le sport, le bien-être et le partage.

Des Team running homme et femme se créent, de nombreux blogs de runners et runneuses partageant leur expérience ont vu le jour et l’engouement se reflète sur les réseaux sociaux.

L'équipement dans l'univers running : vêtements, accesoires; alimentation & Chaussures Running

Pour répondre à une demande croissante et satisfaire les runners sur les différentes formes de course, les marques ont développé des gammes d’équipements et d’accessoires très complètes.

Il existe des modèles de chaussures de running pour les courses sur route, sur piste, de trail-running … et des équipements running adaptés à des efforts plus ou moins longs.

Les vêtements running

Pour l’été, Short, tee-shirt, débardeur, brassière sont de rigueur. Préférer des vêtements en matière technique, léger et ample pour courir. Ne pas faire l’erreur de courir avec un t-shirt en coton qui retient la transpiration. Avec une tenue en matière respirante, vous resterez au sec tout au long de vos entrainements et vous apprécierez d’autant plus courir l’été.

En hiver, rester au chaud avec des collants, chaussettes, manchons de compression, bonnet, gant, tour de cou. Vous aurez l’équipement complet pour continuer à profiter des plaisirs de la course même avec des températures négatives.

Les accessoires running

Au fu et à mesure de vos entrainements, vous vous rendre compte que certains accessoires sont nécessaires pour vos entrainements. Pour les personnes qui ont des cheveux longs, porter une casquette vous permettra de courir sans vous soucier de vos cheveux.

Sac d’hydratation ou ceinture à eau pour courir les mains libres. Les brassards pour téléphone, si vous ne disposez pas de poches fermées sur votre short. Une lampe frontale pour courir de nuit ou dans l’obscurité.

Enfin l’accessoire indispensable, la montre running. Le partenaire idéal pour vos itinéraires et vos données de course.

L’alimentation running

Avant, pendant et après l’effort, l'alimentation, reste le mot d’orbe en running, découvrez des produits innovants pour votre pratique : barres et gels énergétiques, boissons isotoniques, boisson de récupération.

Chaussures running

Toutes les grandes marques de sport (Asics, Mizuno, Nike, Adidas etc.) propose aujourd'hui des baskets de course à pied et certaines disposent même de leur best-seller connu dans le monde entier comme la Asics Nimbus, la Nike Pegasus, la Mizuno Wave Rider ou la Salomon SpeedCross.

Pour en savoir plus, retrouver notre comparatif des meilleures chaussures de running.

Soldes running

Les Soldes Running sont une période de promotions sur un large choix de chaussures de running et d'équipement running notamment le textile. Les soldes été 2020 débuteront le 15 juillet 2020 pour une période de 4 semaines de rabais. Vous retrouverez -70% de réduction sur les produits pour les soldes running.

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Bandeau Éponge

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Barre Protéinée

Bâtons Pliants 3 Brins

Bâtons Télescopiques 3 Brins

Batterie

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Bidon

Bidon Isotherme

Bob

Boisson de Récupération

Boisson Énergétique

Boisson Protéinée

Bonnet

Bottes de Pressothérapie

Bouchon

Bouteille à main

Bouteille Souple

Boxer

Bracelet

Bracelet Éponge

Bracelet Reflechissant

Brassard

Brassière

Câbles

Cagoule

Capteur Cardiaque

Capteur Cardiaque Bluetooth

Capteur de foulée

Casquette

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Ceinture Hydro

Ceinture Porte-Dossard

Chapeau

Chargeur avec Batterie

Chargeurs

Châssis Poussette/Remorque

Chaussettes de compression

Chaussettes de Protection

Chaussettes Été

Chaussettes Hiver

Chaussettes Intersaison

Chaussettes Lifestyle

Chaussures à Pointes

Chaussures de Randonnée

Chaussures Running

Chaussures Trail Running

Chevillère de Maintien

Claquettes

Clef pour Pointes d'Athlétisme

Clip Lumineux

Collant 3/4

Collant 7/8

Collant long

Collation Énergétique

Combinaison Swimrun

Complément Alimentaire

Compote

Corde à Sauter

Couverture de Survie

Couvre Chaussures

Crampons

Crème / Huile / Lotion Thérapeutique

Crème Anti-Frottement

Crème Chauffante

Crème de Massage

Crème de Préparation

Crème de Récupération

Cuissard running

Débardeur

Débardeur lifestyle

Écouteurs

Écran

Electrodes

Électrostimulateur

Étui à lunettes

Film de protection

Gants Courts

Gants Hiver

Gants Longs

Gâteau Énergétique

Gel Conducteur

Gel Énergétique

Genouillère de Maintien

Gilet de Sécurité

Gobelet Pliable

Gommes Energétiques

Gourde

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Housse à Bâtons

Housse Étanche pour Smartphone

Imperméabilisant

Jambières

Jupe Short (sport)

Kit de Massage

Kit de Nettoyage

Kit Vaisselle

Lacets

Lampe Frontale

Lanterne

Lingettes Nettoyante

Lunettes de Sport

Lunettes Polyvalentes

Maillot de corps (Baselayer)

Maillot de corps hiver (Baselayer)

Maillot de sport

Manchettes

Manchons de compression Mollet

Manchons de Compression Quadriceps

Mini Bandeau

Montre de Sport

Moufles

Nettoyant Textile

Pack

Pack Gants et Bandeau

Pack Gants et Bonnet

Pack Multi-Produits

Pansements

Pantalon (Sport)

Pantalon de Survêtement

Pastilles Effervescentes

Pate à Tartiner

Pâte de Fruit

Pièce de Rechange Bâtons de Randonnée

Pile(s)

Pistolet de Massage

Pneu Tubetype

Poche à Eau

Poche de Glace

Pointe d'Athlétisme

Polaire

Protéine

Pull (Mid-Layer)

Remorque à Enfant

Repas Lyophilisé

Rouleau de Massage

Sac à Dos

Sac de Couchage

Sac de Sport - Voyage

Sac pour Électrostimulateur

Sandales

Serviette

Shaker

Short 2-en-1

Short de sport

Sifflet

Slip

Sneakers

Sous-Gants

Sous-Short

Soutien-Gorge

Strap

String (underwear)

Support Adhésif

Support Musculaire

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Système de Filtration

T-Shirt

T-Shirt technique

Tour de Cou

Tour de Cou Chaud

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Running Trail

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